Quanto mais uma pessoa ganha, menos ela dorme: era precisamente um padrão tão tão importante que os pesquisadores descobriram. Que, no entanto, não é surpreendente. Outra coisa é importante: como isso afeta a saúde?
Esse padrão foi identificado nos Estados Unidos e em muitos outros países. Nos Estados Unidos, as pessoas com maior renda (mais de US $ 98.000 por ano para uma família de quatro) dormem cerca de 40 minutos por dia menos do que aqueles que vivem em famílias com um nível mais baixo de prosperidade (1). E tudo ficaria bem se para a maioria das pessoas a falta de sono não estivesse repleta de problemas de saúde. Como o estudo mostra, dormir menos de 6 horas por dia leva a inibir o pensamento e aumenta o risco de sofrer um acidente de carro(2). Essa afirmação é verdadeira para a maioria das pessoas, embora exista uma pequena porcentagem daqueles que precisam de menos tempo para dormir do que o resto (provavelmente, isso é devido geneticamente).
Fato curioso: os moradores dos EUA dormiam mais durante a crise de 2009-2011. Isso claramente não foi porque as pessoas experimentaram menos estresse ou de repente decidiram levar um estilo de vida saudável, a saber, por causa do desemprego. Também é digno de nota que os aposentados cujo corpo requer menos sono do que os jovens, na https://mustqbalk.com/2023/12/13/vhod-v-daddy-bezdepozitnye-bonusy-dlja-vseh-live/ realidade durma mais.
Daniel Hamemosh, professor de economia da Universidade do Texas em Austin e da Universidade de Royal Holloway, em Londres, criou sua economia de sono (3). Ele calculou que, para cada hora adicional de trabalho, uma pessoa perde em média 10 minutos de sono. Quanto mais ele ganha nesta hora, mais lucrativo ele deve dormir menos.
No entanto, nem todos os cientistas concordam que os proprietários de alta renda estão menos dormindo. Nos Estados Unidos, outro estudo foi realizado recentemente, que mostrou que aqueles que vivem por trás da linha oficial da pobreza mais frequentemente dormem menos de 6 horas por dia. Mas essas conclusões também foram criticadas devido ao uso de métodos de referência não precisos. Assim, no momento, é considerado comprovado que aqueles que ganham mais estão dormindo o mínimo. Não se esqueça que o estilo de vida de pessoas com uma pequena renda pode diferir radicalmente: alguém trabalha para vários trabalhos de baixo pagamento, e alguém tem um emprego no intervalo ou não tem ninguém e se senta e senta no manual.
2. “Quickstats: porcentagem de adultos com média ≤6 horas de sono”, Pesquisa de entrevistas nacionais de saúde, Estados Unidos, 2013.
3. https://21daysoftakingaction.net/10-rubriker-for-informativt-innehall/ J. Biddle e d. HamerMesh “Sono e a alocação do tempo. Journal of Political Economy, 1990, 98 (5), 922-943.